Gözlerimi açtığımda aklıma düşensin.
Nefes alışlarımda hissettiğimsin.
Yüreğim boşluğa takıldığında sensin hayalinle beni çekip alan,
Bu nasıl anlatılır,yada nerden başlanır bilmiyorum.
Tek bildiğim seninle bir yaşamın içinde nefes alma ihtimalimin olmayışı
İmkansızım diyorum ben sana.
Nasıl can yakan bir ateşse düştüğü yeri delip geçiyor.
Susarak aşıyorum yalnızlığımı.
İmkansızı hayata gömüp,
Rüyalarıma hapsediyorum seni.
Biliyorsun değil mi yaşam devam ettiğince
Seninle aynı gökyüzüne bakamayacağız.
Aynı havayı soluyamayacağız.
Aynı sofrada bir dilim ekmeği paylaşamayacağız.
Gözlerime bakarak seni seviyorum diyemeyeceksin.
Sen bastığın toprağın efendisiyken,
Ben yaşadığım toprağın susuz kalmış bir mezrasında
Yeşeremeyen bir filiz olacağım.
Zamansız vurdu acı,
Zamansız girdi kapımdan hayal.
Gözlerimi kapadığımda biliyorum ki seni görücem.
Ellerimin uzandığı yerde olacaksın biliyorum düşlerimde.
Sevda …

Bulutlar dokunsan ağlayacak. Güneş yavaş yavaş elini eteğini çekiyor gündüzden, birşeylere kızmışçasına kızarıp yok oluyor ufukta alaca parlak ihtişamıyla…Hangi burçtan olduğu bilinmeyen ay doğuyor işte. Ve başlıyor çöken karanlıkla süzülüp gelen bir hüzn-ü gece…
Güneşin batışı, ayın doğuşu hep aynı… Bir ben farklıyım bu gece…
Notası olmayan unutulmuş bir melodi ile ayrılığın tadını çıkarıyorum. Dekorasyonu yarım kalmış aşkımı dayayıp döşüyorum süslü kelimelerle…Bu ayrılık buraya yakışmadı ama her neyse…Elimde bir tutam yaban heyecanı, bahçemde ki bülbülden muzdarip güllere anlatıyorum seni…Gözlerimde birikmiş bir nem var ama önemli değil, ağlamıyorum…Günlük hüzün randevularımın vazgeçilmezi bu.Aşkının …

Bir otobüs durağında karşılaşmışlardı ilk kez…. Biri tıpta okuyordu, öbürü mimarlıkta. O ilk karşılaşmadan sonra, bir kere, bir kere, bir kere daha karşılaşabilmek için, hep aynı saatte, aynı duraktan, aynıotobüse bindiler. Gençtiler, çok genç… Birbirileriyle konuşacakcesareti bulmaları biraz zaman aldı ama sonunda başrdılar. İkisi de her sabah otobüse bindikleri semtte oturmuyorlardı aslında. Delikanlı arkadaşında kaldığı için o duraktan binmişti otobüse, kız ise ablasında…. Sırf birbirilerini görebilmek için, her sabah erkenden evlerinden çıkıp, şehrin öbür ucundaki o durağa, onların durağına
geldiklerini, gülerek itiraf ettiler bir süre sonra…
Okullarını bitirince hemen evlendiler. Mutluydular hem …

Yüreğimin hecelerini susturmaya çalıştım gece boyunca, ancak hükmedebildim.. (Ya da öyle sandım..)

Kendimle başbaşa kalmaya çalıştıkça, yüzüme vurdu yüzsüzlüğünü hayat.
Bir sahnede rol yapmaktan daha zordu sahnesi…
Perdeler hesapsız açılır kapanırdı…
Dublör yoktu…
Prova yoktu…
Yaşardın olabildiğince…
 
Nereye olduğunu bilmediğim yollara girmekten korkarak, çaresizliğime yenisini ekledi yeni bir yol!Hayat(mış)..!
 
Acıya alışmış bir bedenin yüzüne mi vurmak gerek sancılarını tüm kök hücreleriyle..!
 
Bu yolun ortasında yer almalı ve işime gelmediğinde geri dönmeliyim belki de…
 
Yorgunlukların, düne benzemesini istemiyorum.
Soğuk odalarda yankılanan isyan sözcüklerini duymak istemiyorum.
Acı istemiyorum…
Kendim için istiyorsam, namerdim!!!
 
Yine mi?
 
Kendimi ne kadar arasam, o …

Kolesterolü düşürmek için ilk kural sigarayı bırakmak
Sigara iyi kolesterolü düşürüp kötü kolesterolü yükseltiyor. Kolesterolün damar içinde birikmesine yol açan sigara, zamanla damarları tıkıyor.
Günde 3-4 sigara içilmesi bile kalp kriziyle sonuçlanabiliyor
Sigaranın kolesterol üzerindeki etkisi nedir?
Çok olumsuz rolü var. Çünkü sigara, kolesterolün damar duvarında birikmesine ve biriken yağ plaklarının çatlayarak damarı tıkamasına neden olur.
Aslında plağı kıran şey sigaranın içindeki nikotindir.
Sigara içildiğinde nikotin, dilaltı ilacı etkisi yapar.
Yani nikotin dilaltından emilerek hemen kana karışır.
Emilen nikotin de kalp damarları içindeki plağı kırabilir.
İşte bazı insanların sigara içerken, ya da içtikten birkaç dakika sonra kalp krizi geçirmesinin …