<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Makale Oku Sağlık Diyet Rejim Forex Kadın &#187; kalori yakma</title>
	<atom:link href="http://www.makale.us/tag/kalori-yakma/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.makale.us</link>
	<description>Güncel yeni eklenen köşe yazıları</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 May 2011 07:16:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Selülite Son Vermenin 10 Yolu</title>
		<link>http://www.makale.us/selulite-son-vermenin-10-yolu.html</link>
		<comments>http://www.makale.us/selulite-son-vermenin-10-yolu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 08:55:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[acil kilo verme]]></category>
		<category><![CDATA[acil zayıfla]]></category>
		<category><![CDATA[bilgi]]></category>
		<category><![CDATA[Bölgesel incelme]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[doktor]]></category>
		<category><![CDATA[hemen zayıfla]]></category>
		<category><![CDATA[kalori]]></category>
		<category><![CDATA[kalori yakma]]></category>
		<category><![CDATA[kolay zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Mezoterapi nedir?]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl kilo veririm]]></category>
		<category><![CDATA[nasıl zayıflarım]]></category>
		<category><![CDATA[oku]]></category>
		<category><![CDATA[Saglık]]></category>
		<category><![CDATA[selilüt nedir]]></category>
		<category><![CDATA[selülit]]></category>
		<category><![CDATA[yolu]]></category>
		<category><![CDATA[zayıf kadın]]></category>
		<category><![CDATA[zone diyeti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.makale.us/?p=455</guid>
		<description><![CDATA[Yiyecek ve içeceklerden destek alarak, dar pantalonlar giymeyerek,tuzu az kullanarak portakal görünümünden kullanabilirsiniz.İşte selülit müzadelenizi kolaylaştıracak 10 pratik öneri.
Bölgesel incelme için mezoterapi
Mezoterapi nedir?
Selülitli bölgelere çok ince iğnelerle ilaç verilir. Bu ilaçlar yağ bloklarını kırarak kan dolaşımını hızlandırır. Cilt altında yağ hücrelerini sıkıştıran, dolaşımı bozan sıvı atıklarını vücuttan atar. Toplardamarlarının duvarlarındaki gevşeme ve geçirgenlik artışını da düzeltir. Bunun sonucunda yeni selülit oluşumu engellenir.
Nasıl uygulanır?
Tabanca benzeri bir cihazın içindeki ince uçlu iğnelerle orta deriye ilaç enjekte edilir. Tedaviden sonra kişinin günlük hayatını etkileyecek herhangi bir durum yaşanmaz ancak bazen iğne yerlerinde küçük ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-medium wp-image-456" title="zone-diyeti" src="http://www.makale.us/wp-content/uploads/2009/08/zone-diyeti-239x300.jpg" alt="zone-diyeti" width="239" height="300" />Yiyecek ve içeceklerden destek alarak, dar pantalonlar giymeyerek,tuzu az kullanarak portakal görünümünden kullanabilirsiniz.İşte selülit müzadelenizi kolaylaştıracak 10 pratik öneri.</p>
<p>Bölgesel incelme için mezoterapi</p>
<p><strong>Mezoterapi nedir?</strong></p>
<p><a title="selülit" href="http://www.makale.us">Selülit</a>li bölgelere çok ince iğnelerle ilaç verilir. Bu ilaçlar yağ bloklarını kırarak kan dolaşımını hızlandırır. Cilt altında yağ hücrelerini sıkıştıran, dolaşımı bozan sıvı atıklarını vücuttan atar. Toplardamarlarının duvarlarındaki gevşeme ve geçirgenlik artışını da düzeltir. Bunun sonucunda yeni selülit oluşumu engellenir.</p>
<p><strong>Nasıl uygulanır?</strong></p>
<p>Tabanca benzeri bir cihazın içindeki ince uçlu iğnelerle orta deriye ilaç enjekte edilir. Tedaviden sonra kişinin günlük hayatını etkileyecek herhangi bir durum yaşanmaz ancak bazen iğne yerlerinde küçük morluklar görülebilir.</p>
<p><strong>Hangi bölgelere uygulanabilir?</strong></p>
<p>Bacaklar, kollar ve karın bölgesinde kullanılabilir. Ayrıca zayıflamaya rağmen bazı bölgelere yerleşen, verilmesi zor kilolardan kısa ve pratik yoldan kurtulmayı sağlar.</p>
<p><strong>Kaç seans sürüyor?</strong></p>
<p>Genellikle 8^ 12 seansta tamamlanır. Her seans 30 dakikadan oluşur.</p>
<p><strong>Ne kadar inceltiyor?</strong></p>
<p>Bir aylık sürede 1 ya da ya 2 beden incelme hedeflenir.</p>
<p><strong>Nelere dikkat edilmeli?</strong></p>
<p>Aynı gün kozmetik ürünler kullanmamalı, işlemin ardından 12 saat geçinceye dek banyo ve duş yapılmamalı. Güneşten 48 saat korunmaya ve havuza girmemeye özen gösterilmeli.</p>
<p><strong>Kimlere uygulanamaz?</strong></p>
<p>Mezoterapi hamileler, emzirenler, diyabet ve kanser hastaları, iyota karşı alerjisi olanlar, kan sulandıran etkiye sahip ilaç tedavisi görenler ve cilt döküntüleri olanlar için sakıncalı.</p>
<p style="text-align: center;"><em>Aşağıdaki videoda güzellik uzmanı tarafından selülitin nedenleri ve selülitten kurtulmak için neler yapabileceğimizi açıklıyor. Kan dolaşımı ve hormonların etkisi selülitin başlıca nedenleri arasında olduğunu açıklıyor. </em></p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="381" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.com/swf/x6oemo_yaza-fyt-gyrmenyn-yollari_lifestyle" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="381" src="http://www.dailymotion.com/swf/x6oemo_yaza-fyt-gyrmenyn-yollari_lifestyle" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><strong>Selülitle Savaş  Diyeti:</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Sabah:</span></p>
<p>/ Yarım demet maydanoz, /1 parça beyaz peynir tuzsuz (30 gram), / 2 dilim tuzsuz ekmek</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Ara:</span></p>
<p>/ 3 adet ceviz,  4 gün kurusu erik</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Öğle:</span></p>
<p>/ 5-6 yemek kaşığı etli sebze yemeği (tuzsuz), / Salata (1 tatil kaşığı zeytinyağı ile),</p>
<p>1 çay bardağı yoğurt, / 5 yemek kaşığı domatesli bulgur pilavı Ara:</p>
<p>1 su bardağı ayran, /1 orta boy elma,</p>
<p>1 çay bardağı tuzsuz leblebi Akşam:</p>
<p>► 5-6 yemek kaşığı etli sebze yemeği (tuzsuz), / Salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile),  1 dilim tuzsuz ekmek, / 1 orta boy kepçe çorba tuzsuz, /1 çay bardağı yoğurt Ara:</p>
<p>1 çay bardağı yoğurt ve 1 orta boy elma ile yapılan meyveli yoğurt, /Bol su</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">NOT:</span> Mevsim meyve ve sebzelerini tercih edin. Çünkü bunların besin değeri daha yüksektir.</p>
<p><strong>1-)</strong> Günde 5-6 porsiyon sebze meyve tüketin.</p>
<p><strong>2-)</strong> Tuzu az kullanın. Özellikle salam ve bazı peynirler gibi çok tuzlu gıdalardan uzak</p>
<p>durun. Tuz, dokularda çok su tutar. Ayrıca iştah açarak diyet yapmayı güçleştirir.</p>
<p><strong>3-)</strong> En az 2 litre (yazın 3) su için. Su, böbreklerinizin zehirli atıkları vücuttan uzaklaştırmasını sağlar,</p>
<p>Yeterince su içmek selülitli dokuları temizleyerek bu dokulardaki tuzu atar.</p>
<p><strong>4-)</strong> Unlu, şekerli, baharatlı, salçalı yiyeceklerden, kola, kahve gibi kafeinli</p>
<p>içeceklerden, alkol ve sigaradan uzak durun.</p>
<p><strong>5-)</strong> Et, peynir gibi besinlerin az yağlısını tercih edin.</p>
<p><strong>6-)</strong> Hiç mayonez kullanmayın. Soslardan uzak durun.</p>
<p><strong>7-)</strong> Margarin, tereyağı gibi katı yağlardan kaçının. Yemeklerinizde bitkisel yağ tercih edin. Etsiz pişirdiğiniz yemeklere ve salatalara zeytinyağı koyun. 1 kilo sebze pişiriyorsanız 2 yemek kaşığı yağı geçmeyin.</p>
<p><strong> <img src='http://www.makale.us/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt='8-)' class='wp-smiley' /> </strong> Abur cubur ve fast food&#8217;tan (hazır yiyecek) uzak durun.</p>
<p><strong>9-)</strong> Kan dolaşımınızı hızlandırmak için egzersizi hayatınızda alışkanlık</p>
<p>haline getirin. Bol bol yürüyüş yapın.</p>
<p><strong>10-)</strong> Çok sıkı iş çamaşırı, pantolon, çorap gibi giysileri kullanmayın.</p>
<p>Dar giysiler topardamarları sıkıştırarak düzenli kan dolaşımını engeller.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.makale.us/selulite-son-vermenin-10-yolu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

