‘Binbir Gece1 dizisinin Şehrazat’ı Bergüzar Korel yaptığı diyetle 2 ayda 8 kilo verdi. 1.80 boyundaki Bergüzar Korel 73 kilodan 65 kiloya indi!
Sabah yataktan kalkar kalmaz
• 1 bardak ılık su, ardından 1 bardak soğuk su. KAHVALTİ:
• 2 dilim kızarmış kepek ekmeği 1 parça diyet beyaz peynir 6 tane siyah zeytin 1 yumurta beyazı î 1 bardak portakal suyu Sınırsız domates, salatalık, biber
• Şekersiz çay Kahve yasak!
• Kahvaltıdan 1 saat sonra 45 dakika yürüyüş.
• Yürüyüş dönüşü 2 adet kuru kayısı ve 2 adet ceviz.

ÖĞLE:
• Az yağlı, içine bir parça yağsız tavuk …

Vajinal duş nedir?
Vajinal akıntı ya da diğer materyalin lekanik olarak temizlemek için vajina çini basınçlı su ya da başka bir sıvıyla yıkamak anlamına gelir.
Öte yandan vajinal duş için kullanılan çeşitli parfümlü meteryal ya da ilaçlar da mevcuttur.
Kadınlar neden vajinal duş yaparlar?
■ Adet kanaması sonrası vajinada kalan kanı temizlemek için,
■ Cinsel ilişki sonrası hamile kalmamak’ ya da cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı (korunmak için (vajinal duş ne gebelikten korur ne de cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlar)
■ Vajinal kokuları azaltmak için. (Vajina bölgesinde kötü koku olan kadınlar rrutlaka jinekologlarını ziyaret …

Bebek doğmadan önce cinsiyetini seçmek mümkün mü?
Preimplantasyon Genetik Tanı (PGT) adı verilen bir yöntemle embriyo aşamasında,
anne karnına transfer yapılmadan cinsiyeti belirlemek mümkün. PGT şöyle yapılıyor:
Tüp bebek yöntemiyle elde edilen embriyolar laboratuvar ortamında tek tek inceleniyor ve istenen cinsiyetteki embriyo seçilerek ana rahmine konuyor.
Sizce bu konuda çok başvuru var mı?
Hastalarımızın % yüzde 5-7′sini oluşturuyor.
Ama biz herkese bu yöntemi uygulamıyoruz.
Ailesinde birden fazla aynı cinsiyette 1: çocuk varsa, cinsiyet seçiminin onların hakkı olduğunu düşünüyoruz. Cinsiyet seçimi yaptıracak ailelerin daha önce en az 2 çocuğu olması şartı arıyoruz.
2 çocuğu da aynı cinsiyetteyse, 3′üncü çocuğun …

Kadınlar neden yumurtalarını dondurmak istiyor?
Yaş ilerledikçe gebelik şansı düştüğü gibi, genetik anomalinin ortaya çıkma riski de artıyor.
Örneğin 25 yaşında gebelik şansı yüzde 85 normalken, 40 yaşındaki gebeliklerin sadece yüzde 40′ı normal oluyor.
Bu yüzden işi gücü olan ve eğitimine devam edip kariyer yapmak isteyen kadınlar, anne olmakta geç kalıyor.
Bu kadınlar ileriki yaşlarda çocuk yapma yeteneklerini garantiye almak için yumurtalarını dondurmak istiyor.
Bu yöntemle gebe’ kalan hastanız oldu mu?
Yumurta dondurma işlemi birkaç yıl öncesine kadar çok başarısızdı.
Ancak son yıllarda basan oranı arttı.
Bizim şu anda 3 hastamız bu yöntemle hamile kaldı.
Birkaç tane gebe kalıp …

Erken menopoza giren, yumurta üretemeyen, kanser gibi hastalıklar nediyle yumurtalıkları alınan kadınlar yumurta bağışı yöntemiyle çocuk sahibi olabiliyor. Hiç spermi olmayan erkekler ise sperm bağışından daydalanabiliyor.
 
Tıbben kimlerin anne olması imkansız?
Hem rahmi hem de yumurtalığı olmayanlar olamaz.
Ama bunlardan sadece birinin olması anne olmak için yeterli.
Örneğin rahminiz yoksa taşıyıcı anne yöntemiyle, yumurtalığınız yoksa yumurta nakliyle anne olma şansınız var.
 
Rahim nakli yapılabiliyor mu?
Hayır. Zaten rahimi naklettikten sonra bir de onun içinde 9 ay boyunca bebeğin büyümesini beklemek şimdilik hayal.
 
Anne olmak için en ideal yaşlar nedir?
Bence 30-32. Çünkü kadın bu yaşlarda psikolojik açıdan …

Kolesterolü düşürmek için ilk kural sigarayı bırakmak
Sigara iyi kolesterolü düşürüp kötü kolesterolü yükseltiyor. Kolesterolün damar içinde birikmesine yol açan sigara, zamanla damarları tıkıyor.
Günde 3-4 sigara içilmesi bile kalp kriziyle sonuçlanabiliyor
Sigaranın kolesterol üzerindeki etkisi nedir?
Çok olumsuz rolü var. Çünkü sigara, kolesterolün damar duvarında birikmesine ve biriken yağ plaklarının çatlayarak damarı tıkamasına neden olur.
Aslında plağı kıran şey sigaranın içindeki nikotindir.
Sigara içildiğinde nikotin, dilaltı ilacı etkisi yapar.
Yani nikotin dilaltından emilerek hemen kana karışır.
Emilen nikotin de kalp damarları içindeki plağı kırabilir.
İşte bazı insanların sigara içerken, ya da içtikten birkaç dakika sonra kalp krizi geçirmesinin …

İdrar şikayetleriniz varsa mutlaka doktora başvurun
Prostat bezi 35 yaşından sonra giderek büyümeye başlıyor.
Eğer büyümeyle birlikte sık idrar çıkma, gece sık tuvalete kalkma, acil idrar yapma hissi gibi şikayetler de ortaya çıkıyorsa tedavi şart.
Çünkü prostat büyümesi böbrek
yetmezliğine kadar varabilen ciddi sorunlara yol açabiliyor
Prostat  Nedir?
Prostat dokusu, her erkekte bulunan bir seks organıdır. Çocuk yapımıyla direkt ilgili bir bezdir.
Mesane boynunda yer alan bu bez, yaşla beraber büyüyerek bulunduğu bölgeyi daraltır ve mesaneden dışarı doğru rahatça gidebilecek olan idrar aynı rahatlıkla dışarı atılamaz.
Bunun sonucunda hastalıkla ilgili belirtiler ortaya çıkmaya başlar.
Prostat ne zaman büyümeye başlar?
Prostat …

Meyve-sebze yiyen kabızlık çekmez
Hemoroid nedir?
Hemoroid, kalınbağırsağın rektum adnı verdiğimiz bitiş bölümünün sonunda yer alan anal kanaldaki toplardamarların varisi olarak tanımlanıyor.
Damarlardaki genişlemeler sonucu oluşan ödem ve şişmelere bağlı olarak ortaya çıkıyor.
Bu şişler yerine göre de iç ya da dış hemoroid olarak adlandırılıyor.
Kimlerde sık görülür?
Birinci dereceden dördüncü dereceye kadar farklı derecelerde hemoroid gözleniyor.
Hiçbir şikayeti olmayan herhangi bir kişide bile, muayene edildiğinde birinci dereceden hemoroid görülebiliyor.
Ancak bunlar genellikle bulgu vermeyen ve tedavi gerektirmeyen hemoroidler olarak değerlendiriliyor.
Hemoroidin en önemli nedenlerinden biri genetiktir.
ilede böyle bir bozukluk varsa, o kişide de ortaya çıkma olasılığı yüksektir.
Uzun süre …